Was ist Energetik und was der Energiehaushalt?

Energetik ist für mich das Handwerk, mit dem man das Energiesystem eines Menschen, eines Tieres oder eines Raumes optimieren, wieder in Fluss bringen und das innere Gleichgewicht wiederherstellen kann. Die Energetik basiert auf der Annahme, dass alles aus Energie besteht und jedes Lebewesen und jedes System nicht nur materiell – also körperlich – existiert, sondern auch im feinstofflichen – also unsichtbaren – Bereich.

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Selbstbestimmt statt ohnmächtig: Raus aus der Opferrolle!

Es war ein kalter, nebeliger Morgen. Sarah blickte aus ihrem Fenster und hatte absolut keine Lust, rauszugehen. Am liebsten würde sie sich gleich wieder in ihrem Bett verkriechen. Ihr Leben erschien ihr wie ein komplexes Labyrinth voller Herausforde-rungen, und sie selbst fühlte sich wie eine suchende Seele ohne klare Orientierung.

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Monatsrückblick Oktober 2023: Auf zu neuen Abenteuern

Der Oktober war geprägt von neuen Herausforderungen, denen ich mich gestellt habe, von meiner Komfortzone, die ich verlassen habe und von meinen Grenzen, die ich ausgedehnt habe. Es war eine spannende Zeit, die mit einer neuen Dynamik in meinem Business endete. Was ich alles erlebt habe, erfährst du, wenn du weiterliest.

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Meine To-Want-Liste bis zum 31.12.2023

Was sind meine Wünsche und Ziele für das Jahr 2023? Entdecke meine To-Want-Liste für das Jahr 2023, gespickt mit persönlichen Erlebnissen, schönen Momenten, Wachstumsprojekten, sportlichen Aktivitäten und beruflichen Zielen und lass dich von meinen Plänen inspirieren.

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Sabine Lechner

Selbstliebe stärken – 7 einfache Übungen, die du sofort umsetzen kannst

Du möchtest dich selbst mehr lieben, und eine liebevolle Beziehung zu dir aufbauen? Dann entdecke 7 weitere, einfache Selbstliebe Übungen, die du sofort in deinen Alltag integrieren und umsetzen kannst. Lerne Affirmationen zu nutzen, erfahre welche Möglichkeiten das Selbstliebe Glas bietet, wie du meine Dankbarkeitsjournal-Vorlage verwenden kannst und vieles mehr.

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Eine Person hält einen Kompass in der Hand

Persönliche Werte als innerer Kompass für ein selbstbestimmtes Leben

Entdecke die drei einfachsten Methoden, um deine persönlichen Werte erfolgreich zu identifizieren. Erhalte eine Schritt für Schritt Anleitung, wie du effektiv mit einer persönlichen Werte-Liste arbeitest und deine Werte als inneren Kompass nutzt. Lerne, geschickt mit Wertekonflikten umzugehen und gestalte dein Leben auf der Grundlage deiner Werte. Hol dir die Inspiration, die du brauchst!

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